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무릎에 통증이 오거나 약화되었다고 생각될 경우, 계단을 내려갈 때 무릎 통증이 생기는 경우는 대퇴 사두근을 검사해 보아야 한다. 허벅지 앞부분의 대부분 차지하는 대퇴 사두근은 서 있을 때 무릎이 꺾이는 것을 막고, 걷거나 달릴 때 또는 일어설 때 무릎을 펴는 기능을 한다.
1. 해부학적 구조
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2. 증상이 나타나는 부위
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3. 통증부위 검사 방법
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1)침대에 눕거나 앉은 자세로 가장자리에 양다리를 내린다.
2)팔은 침대의 끝을 잡고 안정된 자세를 취한다.
3)검사자는 한쪽 팔로 환자의 한쪽 허벅지를 고정시키고 다른 손으로 환자의 발목을 잡고 무릎이 구부러지게 힘을 준다.
4)환자는 이에 저항하여 무릎을 편다.
5)이때, 허벅지 앞쪽에 통증이 있으면 대퇴 사두근에 테이프를 붙인다.
4. 준비할 테이프
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1번 Y자형 테이프를 준비한다.
5.테이프 붙이는 방법
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천장을 보고 똑바로 눕는다.
Y자의 아랫 부분을 허벅지 위에 고정 시킨다.
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무릎 부위의 근육이 늘어나도록 최대한 무릎을 굽힌 후 사진과 같이 슬개골을 감싸 붙인다.
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완성된 테이핑 모습.
6. 또 다른 테이핑 방법.
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- 같은점 : 붙이는 방법은 위 5번과 같다.
- 다른점 : Y자 테이프의 갈라진 부분을 슬개골의 약간 위쪽에서 시행했다.
7. 보강 테이핑 방법
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- 무릎 아래쪽에 Y자형 테이프를 먼저 부착한다.
- 무릎을 최대한 구부린 후 테이프를 약간 잡아 당겨 슬개골을 감싸 붙인다.
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완성된 모습
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참고 자료)
1. 근골격계 질환의 테이핑 요법. 저자 깅준환 김성환 이규진. 도서출판 메디안북
2. 알기 쉬운 키네시오 테이핑 요법. 저자 고도일. 도서출판 푸른솔.
